Artículos de interés / Embarazo
Mareo matutino
Mientras estás embarazada, puede ocurrir náusea y vómito mientras tu cuerpo pasa por muchos cambios, un factor que puede provocarlos es el incremento de hormonas durante el embarazo. En la mayoría de las mujeres, los síntomas de náusea son ligeros y desaparecen a la mitad del embarazo. Pero, algunos casos de vómito y náusea son severos, al grado de causar pérdida de peso y fluidos corporales.
Efectos en el embarazo
La mayoría de los casos ligeros de náusea y vómito no afectan la salud ni de tu bebé ni la tuya. El mareo matutino no significa que tu bebé esté enfermo. Puede volverse un problema si no puedes retener comida o fluidos dentro de tu cuerpo y empiezas a perder peso. Si tus náuseas y vómito son severas, llama a tu doctor.
¿Qué puedes hacer?
No existe un método seguro para prevenir el mareo matutino. Sin embargo, algunos estudios señalan que las mujeres que consumen multivitamínicos regularmente al momento de la concepción son menos probables de tener casos severos de mareo matutino. Si experimentas mareo matutino, hay algunas cosas que puedes hacer que te pueden hacer sentir mejor:
- Descansar mucho.
- Evitar olores que te molesten.
- Comer cinco o seis pequeñas comidas todos los días en lugar de tres grandes comidas.
- Evitar comidas grasosas o con exceso de especias.
- Comer galletas saladas antes de levantarte en la mañana.
Tratamiento médico
Si tus náuseas y vómito son severos, puedes necesitar tratamiento médicos. En casos severos, esto puede ayudar a ayudar a reducir el número de veces que una mujer vomita. Si tu doctor sospecha que tienes hiperemesis gravidarum, puede que necesites recibir fluidos a través de una intravenosa y quedarte en el hospital por unos días.
¿Cuándo llamar a tu doctor?
Debes llamar a tu doctor si surgen cualquiera de estos problemas:
- Tienes una pequeña cantidad de orina, y es de color oscura.
- No puedes retener líquidos.
- Te sientes mareada o a punto de desmayarte cuando estás de pie.
- Tienes un ritmo acelerado de corazón.
- Vomitas sangre.
Durante el embarazo, tu cuerpo pasa por muchos cambios. Náuseas y vómito son quejas comunes entre mujeres embarazadas. Mientras tu cuerpo se ajusta a los múltiples cambios durante la primera parte de tu embarazo, puedes encontrar alivio si sigues los consejos mencionados en este documento. Llama a tu doctor si tus náuseas y vómito se vuelven severas.
Fuente: Instituto Mexicano de Infectología Ginecología y Obstetricia y American College of Obstetricians and Gynecologists.
Regresar