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Autoexaminación

Autoexaminación La mayoría de las mujeres pueden ser tratadas con éxito si se encuentra el cánce r de seno prematuramente. Por esta razón, las autoevaluaciones de seno, las mamografías, estudio de aspirado ductal y revisiones por tu ginecólogo son vitales. Al realizar una autoevaluación de seno mensualmente, descubres cómo se sienten tus senos. Esto te ayuda a detectar cualquier cambio o signos de problemas. Todas las mujeres deben hacerse el examen una vez al mes. Esto incluye a las mujeres que:

Están pasando por la menopausia
Están embarazadas
Están lactando
Tienen implantes de seno

Cualquier cambio o bultos deben ser comentados con tu ginecólogo de inmediato.

¿Cómo realizar una autoevaluación de seno?
El mejor día para realizarse una autoevaluación de seno es unos días después de que termine tu período menstrual (entre el tercer y quinto día), ya que tu busto está mas suave y menos hinchado. Si no tienes períodos, intenta hacerlo el mismo día cada mes, de modo que no se te olvide. Todas las mujeres deben auto examinarse una vez al mes. Estas son dos partes de la autoevaluación de seno: observar y sentir.

Observar
En la primera parte del examen, te estás observando en el espejo. Esto significa que necesitas la suficiente luz para realizar el examen.

Sentir
En la segunda parte del examen, estás sintiendo, y buscando, algún tipo de cambio. Puedes hacerlo recostándote sobre tu espalda, parada, o cuando te estés bañando. Frecuentemente es más fácil examinar tus senos cuando están suaves y mojados con jabón y agua. Es igual examinar tus senos tanto parada como acostada, pero siempre en la misma posición. Examina un seno a la vez. Siéntelo con el dedo completo, no sólo con las puntas, y con los tres dedos de en medio. Existen tres métodos que puedes escoger para sentir los cambios. Puedes encontrar un patrón que funcione mejor para ti que los otros. Una vez que encuentras el patrón más sencillo para ti, utiliza solamente ese patrón. Marca cualquier bulto u otros cambios en un registro de tus senos que tu ginecólogo puede darte. Cuando los marques, muéstraselos al ginecólogo.

¿Cuándo debo tener pruebas de escaneo?

Mamografía: Entre 1 y 2 años para mujeres entre 40 y 50 años
Una vez al año para mujeres mayores de 50 años
Una vez al año para mujeres que tienen parientes de primer grado (madre, hermana, o hija) o más de un pariente con cáncer de seno o de ovario que ha ocurrido antes de la menopausia.
Examen de seno hecho por el ginecólogo: Una vez al año.
Autoevaluación de seno: Una vez al mes.
Estudio de Células Intraductales Mamarias (ECIM): Una vez al mes.

Signos de problemas
Si notas cualquiera de estos síntomas durante tu autoevaluación, llama a tu ginecólogo:

Un bulto
Hinchazón
Irritación de la piel
Hundimientos
Dolor
Retracción del pezón (el pezón se contrae hacia dentro)
Enrojecimiento del pezón o de la piel del seno
Pezón o piel del seno escamoso
Descarga por el pezón

Cualquier bulto debe ser revisado de inmediato. Se pueden requerir exámenes, y, en algunos casos, una biopsia para ver el tejido.

En resumen...
Realiza la autoevaluación de seno una vez al mes. Si detectas signos de algún problema, habla con tu ginecólogo. Al realizar autoevaluaciones de rutina y tener mamografías, ultrasonidos de seno, con un estudio de celulas ductales (Halo) de rutina y revisiones, puedes detectar problemas de seno tempranamente, cuando son más propensas a ser tratadas con éxito.

Fuente: Instituto Mexicano de Infectología Ginecología y Obstetricia y American College of Obstetricians and Gynecologists.

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